この方法(big.or.jp)が楽そうだと思って、最近腹筋をしてみるようになったのだが、SMAPで1番のデブだった人(yahoo.co.jp)がダイエットに成功してしまったらしい。しかし体脂肪率29.4%ってまじでひどかったんだな。
私はまだ20%前後をうろついてます。修行が足りん。
この方法(big.or.jp)が楽そうだと思って、最近腹筋をしてみるようになったのだが、SMAPで1番のデブだった人(yahoo.co.jp)がダイエットに成功してしまったらしい。しかし体脂肪率29.4%ってまじでひどかったんだな。
私はまだ20%前後をうろついてます。修行が足りん。
私は22-24%ぐらいだったかなぁ。にしてもSMAPの彼がそうだったとは驚き。まあ体格も大きかったし、目立たないのは分かる。
見た目、けっこう太ってるとは思っていたが、たしかに29%は「デブタレント」の部類だな。顔が太りにくいのかもしれない。—–